Especialidades destacadas

¿En qué puedo ayudarte?


Forma física y cambios estéticos

Pérdida, tonificación y acondicionamiento físico
Pérdida, tonificación y acondicionamiento físico

El exceso de grasa corporal no es solo cuestión de estética, es uno de los factores de riesgo cardiovascular más importantes. También la pérdida de tono muscular y forma física

Pierde esos kilos de más y tonifica tus músculos de una forma efectiva, segura y sin efecto rebote.

Transforma tu cuerpo como siempre has querido y sin riesgo de lesión con sesiones personalizadas donde aprender y conseguir los mejores resultados.

Rendimiento Deportivo

Preparación deportiva y pruebas físicas
Preparación deportiva y pruebas físicas

Si compites en algún deporte, desde amateur hasta nivel profesional, es necesario que aumentes tu rendimiento físico entrenando más allá del trabajo de "campo".  

Aumenta tu fuerza y condición física de forma funcional y personalizada para mejorar tus resultados en tu disciplina. 

Y si estás preparando alguna prueba física u oposición, entrena de forma privada y personalizada y obten los mejores resultados.

Rehabilitación y Recuperación de Lesiones

Rehabilitación de lesiones
Rehabilitación de lesiones

Si te has lesionado o no te has recuperado del todo de una, me pongo en tus manos para ayudarte a recuperarte al 100%. 

Valoración del caso, sesiones de entrenamiento, rutinas de ejercicios específicos, estiramientos, asesoramiento, etc.

Experiencia en: lesiones de articulaciones, columna, lesiones deportivas y lesiones y enfermedades crónicas, entre otras.

Soluciones Fitness para Empresas

Entrenamientos y Asesoramiento para empresas
Entrenamientos y Asesoramiento para empresas

Con un estilo de vida cada vez más sedentario y con la expansión del teletrabajo, es cada vez más necesario mantener un nivel de forma física que nos ayude mantener un equilibrio físico y mental.

Cuida, motiva y une a tu equipo humano con la ayuda de un servicio fitness personalizado con el que ayudarles a mejorar su bienestar y rendimiento dentro y fuera del entorno laboral.


Coaching y Seguimiento personal

Mi seña de identidad

Lo que marca la diferencia y la clave de todo éxito. Lo más valorado por mis clientes. 

En todo proceso deben existir unos pasos prácticos para saber "qué" hacer, "cómo" y "cuándo" hacer las cosas para conseguir los mejores resultados. Además de una mentalidad correcta y positiva para superar los obstáculos que se presenten.

Sea cual sea tu objetivo y en todo tu proceso, te guiaré y asesoraré siempre que lo necesites para que sepas que acciones llevar a cabo, te daré consejo y trucos y te motivaré constantemente para que no te rindas en el proceso. 

Además te enseñaré las claves más importantes para que lleves una rutina de ejercicio regular y correcta y una alimentación equilbrada sin necesidad de dietas estrictas. 


¿Tienes otra necesidad?

Contacta conmigo y cuenta conmigo para superarlo.